Горы. Отдыхание и Вдохновение

ОТДЫХАНИЕ И ВДОХНОВЕНИЕ

УНИКАЛЬНЫЙ СЕМИНАР-ПУТЕШЕСТВИЕ К ПРОСТРАНСТВУ ТВОРЧЕСТВА И ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ

КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ, КАВКАЗСКИЙ БИОСФЕРНЫЙ ЗАПОВЕДНИК, ПОСЕЛЕНИЕ «ЗАТЕРЯННЫЙ МИР»

21-31 июля 2012г.

 

«Истинный разум действует безмолвно. Там, где возникает тишина, царит творчество и нет проблем с решением проблем»

 

ОТДЫХАНИЕ И ВДОХНОВЕНИЕ — авторская программа  уникального семинара-путешествия, разработанного Катриной Гридиной, дополненного Ольгой Бурукиной и уже не первый год проводимого в Кавказском биосферном заповеднике, в поселении с говорящим названием «Затерянный мир».

Программа представляет собой выездной 10-дневный интенсив, обучающий участников многочисленным методам и способам расслабления, открывающий неисчерпаемые ресурсы для вдохновения и творчества и являющийся уникальной возможностью провести летний отпуск в одном из красивейших мест нашей страны.

Наша программа основана на принципах естественного и гармоничного процесса – свободного дыхания. Вас ждут очищающий Выдох, наполняющий Вдох и пространство Тишины между ними.

В ПРОГРАММЕ

ЧАСТЬ I «ОТДЫХАНИЕ»

Максимально полная и глубокая релаксация; избавление от последствий стрессов и волнений большого города; обучение эффективным способам снятия эмоционального и физического напряжения; восстановление сил и душевного равновесия.

  • Массажные практики глубокого расслабления
  • Купание в горной реке и очищающие омовения в чистейших водопадах
  • Антистрессовая арт-терапия
  • Умиротворяющие чайные церемонии
  • Душевное общение и уединенные прогулки
  • Свежий воздух и никакой сотовой связи и интернета:)

ЧАСТЬ II «ВДОХНОВЕНИЕ»

Раскрытие естественных творческих способностей; развитие тонкой чувствительности к миру внутреннего богатства и внешнего многообразия; пробуждение многочисленных идей и затейливого отношения к созданию собственной жизни – многомерной, яркой и полной радости.

  • Кулинарная импровизация
  • Интуитивная живопись
  • Спонтанный танец
  • Аутентичное движение

ТАКЖЕ В ПРОГРАММЕ:

  • Ритуалы встречи и проводов солнца
  • Совместные практики осознанной трапезы
  • Знакомство с культурой траволечения


ЭТА ПРОГРАММА В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ…

…Ты устал от городской суеты, шумного метро и пыльных пробок…

…В многочисленных заботах и неотложных вопросах ты порой напрочь забываешь о себе…

…За успешной карьерой, семейными проблемами, деловыми встречами, бесконечными звонками и беспрестанной заботой о других ты перестал ощущать свои собственные искренние желания и простую человеческую радость

…По всем параметрам ты вроде бы вполне себе счастлив, но ощущаешь внутри смутное «что-то не так» и знаешь, что ПОРА ВЗЯТЬ ПАУЗУ…

————————————

* Для участия в семинаре не понадобятся никакие специальные знания, навыки или опыт в вышеуказанных практиках. Программа будет ценна и интересна как офисному сотруднику, так и свободному художнику или преподавателю по йоге.

————————————

ИТАК,

Мы отправляемся в один из живописнейших районов Кавказского заповедника в камерное поселение с говорящим названием «Затерянный мир», в место, где гармония и спокойствие, даруемые природой, помогут в создании внутренней тишины, так необходимой, чтобы услышать в себе Себя.

Мы не предлагаем сбежать от забот и городской суеты. Мы предлагаем растворить их в безграничном пространстве рек, гор и лесов. В пространстве естественного внутреннего спокойствия, непринужденного творчества, чистого воздуха, здоровой еды и простого искреннего общения.

Слой за слоем мы будем учить вас простым и эффективным методам снимать с себя приевшиеся маски, ОТПУСКАТЬ шелуху устаревших привычек и груз телесного напряжения.
Шаг за шагом мы будем помогать вам УЗНАВАТЬ и исследовать безграничное творческое пространство вокруг и внутри себя.

День за днем мы будем РАСКРЫВАТЬ все органы чувств к восприятию и брать пример у Природы – в ее спонтанности и многообразии, в искренности и простоте, в ярких красках и лаконичном величии первозданного покоя.

горы в голубом

 

ПОДРОБНЕЕ О ПОЕЗДКЕ

МЕСТО

Поселение «Затерянный мир» — это окруженное горами владение семьи Гетманских (Виктора, Дины, Анжелики и Юли) – заповедный участок в 8-10 часах езды от Краснодара и в полутора часах езды от поселка Псебай. Уединенное хозяйство с маленькой (в три деревянных домика) турбазой и радушным гостеприимством светлых глубоких людей.

Здесь, вдали от любопытных глаз и пустых разговоров, вы  увидите бесконечные просторы гор и невероятное звездное небо. Побываете на ветреном утесе и помечтаете на берегу бурливый реки Лабы, сможете освежиться в хрустальных струях водопадов и напиться из ледяного ручья. Вдохнете наисвежайший заповедный воздух, и понежитесь на солнце. Днем будите слышать пение птиц, а ночью наблюдать за полетом светлячков.

ПИТАНИЕ

Во время нашего путешествия Вас ждет разнообразная вегетарианская кухня, свежие овощи и фрукты, ароматная малина и клубника прямо с грядки, парное молоко и божественно вкусный йогурт, домашний сыр и янтарное масло. Блюда, приготовленные на костре и печи, чай из заповедных трав на родниковой воде.

При желании вы сможете пополнить домашнее меню своими собственными рецептами или научиться у хозяев традиционной деревенской стряпне.

При необходимости рыба/мясо могут быть включены в ваше меню.

 

КОГДА И КУДА

В связи с местом жительства и деятельности Ведущих программы, основную группу мы собираем в Москве, поэтому нижеприведенные даты ориентированы на отъезд и возвращение в столицу нашей Родины. В свою очередь Вы можете присоединиться к нашей поездке из любого другого города (доехав до Москвы, либо встретившись с группой в Армавире в указанное время).

21.07 —          Выезд из Москвы (дневной поезд, 13.30)
22.07 —          Приезд в Армавир (14.35), сбор участников, трансфер в ЗМ, расселение, поздний обед, ритуал знакомства и начала программы, свободное время.
23.07-30.07 —          Программа «Отдыхание и Вдохновение»
31.07 —          Завершение программы. Трасфер в Армавир. Отъезд в Москву (время уточняется)

СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ


БАЗОВАЯ СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ НА 1 ЧЕЛОВЕКА

– 30 000 рублей (при регистрации и предоплате до 10 июня, далее возможно увеличение стоимости)

 

В БАЗОВУЮ СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:

  • участие в семинаре по программе «ОТДЫХание и ВДОХновение».
  • железнодорожные билеты Москва-Армавир-Москва (плацкарт);
  • трансфер Армавир-«Затерянный мир»-Армавир
  • проживание в общих деревянных домиках или палатках на территории поселения;
  • вегетарианское питание (при желании рыба/мясо могут быть включены в меню);
  • расходные материалы для занятий живописью (кисти, краски, бумага, ткань и пр.)

СКИДКИ:

  • парам и участникам нашего путешествия в 2011 году скидка — 10%
  • для жителей Краснодарского края скидка — 20%
  • при групповой покупке каждому третьему взрослому участнику скидка — 50%
  • детям до 14 лет скидка — 50%


ВЕДУЩИЕ

Авторы и ведущие программы — Катрина Гридина и Ольга Бурукина — познакомились несколько лет назад в «Затерянном мире» и с тех пор продолжают дружбу и сотворчество как друг с другом, так и с этим удивительным местом.

КАТРИНА ГРИДИНА — руководитель Творческой лаборатории «Свободное Движение», психолог, танцевально-двигательный терапевт, автор и ведущая психологических и телесных тренингов, успешных творческих проектов и фестивалей.

Сочетает в своих проектах глубокую психологическую работу и душевную атмосферу свободного творчества, особенное внимание к телу, мягкую сонастройку отношений между людьми и развитие тонкой чувствительности к окружающему миру.

ПОДРОБНЕЕ О КАТРИНЕ ГРИДИНОЙ: www.katrinagridina.ru

ОЛЬГА БУРУКИНА – ведущая чайных церемоний, художник, фотограф, ландшафтный дизайнер и путешественник, ведущая авторских чайных курсов и занятий по интуитивной живописи.

Сочетает в своих занятиях глубокое погружение в процесс и ненавязчивое присутствие себя, как чайного мастера. Поддерживает спокойствие и душевность пространства и помогает почувствовать окружающее и себя полнее. Приоткрывает завесу неизвестного в простых вещах, мягко приводит к творчеству.

 

ВЕДУЩИЕ О СЕБЕ И СВОЕМ ПОДХОДЕ:


КАТРИНА ГРИДИНА:

За 4,5 года прошедших с момента, как я сменила работу в офисе на Жизнь и реализацию в любимом деле, моими ценностями стали честное исследование себя и глубокое чувствование мира.

Все мои многочисленные проекты – это позволение себе Быть, позволение слышать и не сдерживать себя… позволение искренне следовать за импульсом, за энергией, за вдохновением, интересом… позволение себе быть проявленной и увлекать за собой других…

Я не стремлюсь навязывать людям свою логику и образ жизни. Вне зависимости от того, через какую дверь я приглашаю людей входить – через интегральный танец, работу с телом или сеанс психотерапии, через групповой тренинг, индивидуальное занятие или фестиваль – всё это приглашение.. приглашение к истинным чувствам, тонким ощущениям, ясному мышлению, к переживанию и проживанию всей полноты и многогранности жизни, к Себе…

ОЛЬГА БУРУКИНА:

Уже как 7 лет занимаюсь китайской чайной церемонией, постоянно совершенствуюсь и расширяю свои познания. Интересуюсь чайными традициями мира, увлеченно изучаю растения центральной России. Создаю авторские программы и делюсь новыми чайными открытиями.

Более 6 лет я нахожу вдохновение в здоровом образе жизни и в природе меня окружающей. Подмечаю идеи, образы в бесконечной вселенной. Наполняюсь от путешествий и реализации ландшафтных проектов.

С улыбкой делюсь своими знаниями и открытиями, с радостью погружаюсь и погружаю в создание нового, доброго, прекрасного.

Выражаю себя через живопись и графику, фотографию и создание аксессуаров из войлока и ткани, перформанс и импровизацию, приглашаю к совместному творчеству…

 


ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

КОЛИЧЕСТВО И БРОНЬ МЕСТ

  • В группе не более 15 мест, часть из которых уже зарезервирована оплатившими участниками.
  • Бронь места в группе происходит только после внесения предоплаты.

ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ

  • Заявку на участие (ФИО, контактный телефон и e-mail, возраст, город проживания, + пару строк о том, почему вы хотите присоедниться к семинару) присылайте на адрес: kgridina@bk.ru
  • В теме письма напишите «Отдыхание и вдохновение 2012».
  • В течение суток после подачи заявки мы свяжемся с Вами.

ВСЕ ВОПРОСЫ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАТЬ НАМ ПО ТЕЛЕФОНАМ

  • +7 926 591 73 81 – Ольга
  • +7 906 791 52 15 – Катрина
  • или написать на адрес: kgridina@bk.ru

ДО ВСТРЕЧИ В ЗАТЕРЯННОМ МИРЕ!

🙂

 

СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

БАЗОВАЯ СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ НА 1 ЧЕЛОВЕКА

– 30 000 рублей (при регистрации и предоплате до 10 июня, далее возможно увеличение стоимости)

В БАЗОВУЮ СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:

— участие в семинаре по программе «ОТДЫХание и ВДОХновение».

— железнодорожные билеты Москва-Армавир-Москва (плацкарт);

— трансфер Армавир-«Затерянный мир»-Армавир

— проживание в общих деревянных домиках или палатках на территории поселения;
— вегетарианское питание (при желании рыба/мясо могут быть включены в меню);

— расходные материалы для занятий живописью (кисти, краски, бумага, ткань и пр.)

СКИДКИ:

(детальные условия можно уточнить у организаторов)

— парам и участникам нашего путешествия в 2011 году скидка — 10%

— для жителей Краснодарского края скидка — 20%

— при групповой покупке каждому третьему взрослому участнику скидка — 50%

— детям до 14 лет скидка — 50%

 

 

 

Один комментарий на «Горы. Отдыхание и Вдохновение»

  1. Уведомление: 14 июня. «Отдыхание и вдохновение» в Москве | Творческая лаборатория Катрины Гридиной "СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ"

Добавить комментарий

Войти с помощью: