Катрина Гридина

  • Танцевально-двигательный терапевт
  • Групповой психотерапевт (гештальт-подход)
  • Пластическая актриса (танцевальная импровизация и перфоманс)
  • Со-автор, руководитель и ведущая Школы импровизации и перфоманса «Искусство Быть»
  • Автор и ведущая танцевально-психологических тренингов и телесно-ориентированных программ
  • Автор и организатор творческих проектов, конференций и фестивалей

Увидеть больше фото: здесь

Образование

  • 2010-2013 Московский Институт Гештальт-терапии и Консультирования. Специализации: «Интегративная Групповая Психотерапия» и «Семейная системная психотерапия»
  • 2007-2009 Институт Интегративной Психологии Профессионального Развития (Москва). Специализация: «Интегративная танцевально-двигательная психология и психотерапия»
  • 2006-н.в. Краткосрочные курсы обучения и циклы семинаров по телесной терапии; массажным практикам (тайский массаж, шиатцу, холистический палсинг и др.); разнообразным подходам в арт-терапии; импровизационному и современному танцу (контактная импровизация, интегральный перфоманс, уличный перфоманс, буто, ecstatic- и freeform dance)
  • 2001-2006 Российский Государственный Социальный Университет. Специализация: «Психосоциальные технологии работы с населением»

Профессиональный опыт

В течение 7 лет профессиональной практики в области психологии, психотерапии, группового тренинга, телесно-ориентированных и экспрессивных практик было разработано и реализовано:

  • Более 1500 часов регулярных занятий и более 100 тренингов по импровизации, перфомансу, спонтанному танцу, аутентичному движению и релаксационным практикам для взрослых в различных городах России и ближнего зарубежья (Москва, Санкт-Петербург, Челябинск, Оренбург, Краснодар, Минск).
  • Более 150 часов танцевально-двигательной терапии с группой взрослых с различной степенью задержки интеллектуального и психического развития (Москва)
  • Неоднократные выездные интенсивы (10-15 дней) по импровизации, перфомансу и спонтанному танцу в различных регионах России (Карелия, Краснодарский край) и Юго-Восточной Азии (Индонезия, Тайланд)
  • Множество фестивалей (от 50 до нескольких тысяч участников) этнической музыки, импровизационного танца, перфоманса и телесных практик – «Ночь спонтанного танца», «Свободное Движение: танец, йога, массаж», “Sensation Night”, «Архитектура и поэзия тела» и другие.
  • Ежегодная конференция Интегрального танца и интегративной танцевально-двигательной терапии «Свободное Движение» (совместно с центром Александра Гиршона «Жить Танцуя»).
  • 2 телевизионных проекта (телеканал Психология21): формат 12-серийной документальной версии авторских тренингов «Трогательные Отношения» (телесно-ориентированный тренинг для семейных и влюбленных пар) и «Быть Видимым» (Школа импровизации и перфоманса «Искусство Быть»).
  • Постоянное участие в качестве ведущей на многочисленных тематических фестивалях и профессиональных конференциях.
  • Регулярные выступления в качестве перформера и танцовщицы импровизации как в собственных представлениях, так и в сотворчестве с российскими и зарубежными музыкантами, фотографами и видео-художниками.

Немного о себе

7 лет от начала своей трудовой деятельности (начиная с 16 лет) я провела, совмещая работу в офисе (в качестве администратора, секретаря, бухгалтера, а позднее – менеджера проектов в рекламном агентстве) и вечернее обучение Социальной работе и психологии в Московском Государственном Социальном Университете.

В 22 я начала учиться современному танцу, год спустя окончательно признала, что  реализовать мои личные интересы,  страсть к жизни и природный талант  — в офисе будет невозможно. В 23 я поступила на обучающую программу по танцевально-двигательной терапии и в течение нескольких месяцев кардинально изменила направление своей жизни.

Следующие три года были сфокусированы на изучении разнообразных подходов к творческому самовыражению и импровизационному искусству, телесно-ориентированной терапии и целительским практикам; волонтерской деятельности в центре помощи людям с различной степенью задержки интеллектуального и психического развития; работы в одном из крупнейших российских йога-центров в качестве преподавателя спонтанного танца и ведущей авторских занятий по релаксации; разработке и созданию различных импровизационных программ и фестивалей; путешествиями и участию в многочисленных тематических проектах.

2010-й принес в мою жизнь гештальт-терапию (профессиональные программы по групповой и семейной терапии, участие во множестве семинаров и мою личную проработку с психологом в гештальт-подходе). Я была влюблена в этот чистый, прямолинейный, доступный метод, и шаг за шагом начала соединять открывший для меня двери к простому, ясному, откровенному общению гештальт-подход со всем многообразием накопленного опыта и знаниями в области свободного движения.

Последние четыре года мой основной профессиональный интерес сосредоточился в области развития Школы импровизации и перфоманса «Искусство Быть». Здесь я кристаллизую свой собственный метод, соединяя гештальт и танцевально-двигательную терапию, body-work, экспрессивные практики и  актерский тренинг, чтобы помогать людям становится честными с собой в присутствии других.

К настоящему моменту программы в Школе варьируются от открытых занятий и семинаров до нескольких недель Базового курса, закрытых тематических интенсивов и профессионального обучающего тренинга для ведущих. Мы создали уже более 15-ти аутентичных импровизационных представлений, а студенты и выпускники «Искусство Быть» участвуют в креативных проектах и развивают собственные творческие направления.

В тот же период (с 2010-го по 2014-й годы) я начала все больше и дольше путешествовать по миру, изучать разнообразные культуры, ощущать глубокую связь с простыми вещами и вдохновляться естественностью природы и людей. Каждый год от 1 до 6 месяцев я проводила в Юго-Восточной Азии, в оставшееся время старалась все меньше быть в городах, постепенно вводя традицию выездных интенсивов на природе.

В конце 2014-го, большие перемены в личной жизни увлекли меня во Францию и Соединенные Штаты. Отсюда, к счастью уже без кардинальных профессиональных перемен, мне и предстоит развиваться дальше…

____________________________________________________

За 7 лет, прошедших с момента, как я сменила работу в офисе на Жизнь и реализацию в любимом деле, моими ценностями стали честное исследование себя, искренность в отношениях и глубокое чувствование мира.

Все мои многочисленные проекты – это позволение себе Быть, позволение слышать и не сдерживать себя… позволение искренне следовать за импульсом, вдохновением, интересом… позволение быть проявленной и увлекать за собой других.

Я не стремлюсь навязывать людям свою логику и образ жизни. Всё это лишь Приглашение, приглашение к истинным чувствам, тонким ощущениям, ясному мышлению, к переживанию и проживанию полноты и многогранности жизни, к Себе…

 

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: